得了乙肝,我在生活中该注意啥?又该如何养肝

摘要:北京时间20191014关于【得了乙肝,我在生活中该注意啥?又该如何养肝】的具体情况和说明,让www.senfadz.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

常有人私信问我:我是乙肝患者,那我该如何养肝呢?对于慢性肝病患者而言,最该被优先考虑的应为:接受正规医院的乙肝五项检查和病毒DNA检测,依医生诊断来明确自己是否应接受抗病毒治疗,应何时使用、使用何种抗病毒药物,并定期检查,以监测病情。在此之后,才可谈及养肝。

首先,得遵循医嘱,按时足量服药

病毒性肝炎的抗病毒药物如不按时使用会造成病情复发、耐药变异;肝腹水时的利尿剂如用量不足会引起腹水加重,过量会导致电解质紊乱。

其次,得定期复查

对于30岁以上的慢性肝病患者,应每半年检测一次甲胎蛋白(AFP)和肝脏超声,以监测肝细胞癌的发生。

对于肝硬化患者,应定期行胃镜检查明确有无食道胃底静脉曲张,以预防上消化道出血。对于合并腹水的肝硬化患者,应每日测体重、每月行腹部超声检查以监测腹水的变化;如正在服用利尿剂治疗,还应定期监测肾功能和血清电解质水平。

对于进行抗病毒治疗的乙肝、丙肝患者,还应定期监测治疗效果和药物不良反应。

第三,需劳逸结合

(1)运动时机:肝炎发作时需要休息,甚至卧床;好转时应注意运动。

(2)运动强度:根据病情、病因而定,肝炎阶段可与正常人一样(误区:肝病需要静养休息,以致不工作、不上学);失代偿期肝硬化需减少运动量,散步、慢跑。

第四,合理膳食

肝炎发病时宜清淡、低脂肪、高蛋白;肝硬化腹水应低盐饮食(2g/d);肝性脑病应低蛋白饮食、并多吃粗纤维蔬菜以保持大便通畅;食道胃底静脉曲张应吃软质食物以防止上消化道出血。

第五,戒酒、禁酒

酒精是明确的损害肝脏因素,故对于任何原因的慢性肝病都要禁止饮酒,以免加重肝病。禁酒不仅仅指白酒和高度烈性酒,对于红酒、啤酒、甚至含酒精的饮料都要避免长期饮用。


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